RETO 7 ABDOMEN | Rutina para una cintura de avispa - Día 6

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  • Опубликовано: 6 сен 2024
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    / gymvirtualcenter

Комментарии • 33

  • @sandraf.g.1265
    @sandraf.g.1265 5 месяцев назад

    Pero que buenas rutinas las de esta mujer. Gracias gracias gracias

  • @adrianaossaruiz3655
    @adrianaossaruiz3655 4 месяца назад

    Ejercicios intensos, gracias a todo el grupo de Gym Virtual

  • @paolaandreasanchez
    @paolaandreasanchez 3 года назад +3

    Espectacular rutina de abdominales. Hasta ahora he realizado todas. Saludos desde Colombia

  • @San-mh7gj
    @San-mh7gj 3 года назад +2

    Día 6 semana 2 hecho!!...con el tiempo que llevo ejercitando los abdominales y me sorprendo gratamente con ejercicios que me cuestan.#ypct

  • @vanessamartin4351
    @vanessamartin4351 4 месяца назад

    Buenísima rutina! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🔥🔥😘

  • @sandramunoz7054
    @sandramunoz7054 2 года назад

    Mil gracias..casi muero..pero seguimos hasta el final....espero terminar el reto

  • @saramilenamerarivera5369
    @saramilenamerarivera5369 3 года назад +1

    Gracias, espectacular, muchas gracias Lucía 🥰

  • @marcelamolano-joyce348
    @marcelamolano-joyce348 Год назад

    Genial!

  • @bioncequeen1629
    @bioncequeen1629 3 года назад +1

    Los mejores ejercicios para aumentar glúteos | rápidamente.

  • @mariaedelia6468
    @mariaedelia6468 3 года назад

    Increíble clase ayer no pude escribir la acabe y me tuve que marchar termine temblando y me dolian los abdominales, y a por el 7 dia

  • @ktmaestra5348
    @ktmaestra5348 3 года назад

    Gracias, bella me encanto la rutina, ya mañana completo el reto.

  • @claudiacalderon7222
    @claudiacalderon7222 3 года назад

    Excelente rutina me encanto muchas gracias

  • @johannadelrocioibarracasan593
    @johannadelrocioibarracasan593 3 года назад

    Espectacular

  • @lizellacarreto6162
    @lizellacarreto6162 3 года назад

    Tarde pero seguro. Gracias 😁😊

  • @yanirisreyes4513
    @yanirisreyes4513 3 года назад +2

    Estamos para darlo todo y aquí estamos cumpliendo con el #Reto7AbdomenJunio2021 ✔✌👊🖐

  • @natalisalazar207
    @natalisalazar207 3 года назад

    Súper especial! Gracias Luci😍😘

  • @raquelmacho4302
    @raquelmacho4302 3 года назад

    Que ejercicios más buenos, como siempre gracias 🥰

  • @anayellimalvaez320
    @anayellimalvaez320 3 года назад

    Hola exelente rutina

  • @clarisanuila5559
    @clarisanuila5559 3 года назад

    Excelente 👌

  • @anaabrego3869
    @anaabrego3869 3 года назад

    😁genial!¡!¡ terminando el día 6

  • @Dann-cz5ef
    @Dann-cz5ef 3 года назад

    Día 6.✅😎
    Dolió bueno la verdad shsjskk🥳🥳

  • @jennys788
    @jennys788 3 года назад +1

    Me encantó esta rutina de abdominales!! 💪🏼💖

  • @imjeyEm
    @imjeyEm 3 года назад

    Me encanto gracias:) ...esa sensación ♡👌

  • @SandraLopez-yx6cb
    @SandraLopez-yx6cb 3 года назад

    FELIZ 😍

  • @noeliaorue3187
    @noeliaorue3187 3 года назад

    Día 6: Cumplido 🙌

  • @SaraMartinez-wc3vn
    @SaraMartinez-wc3vn 3 года назад

    Las agujetas que me esperan para mañana

  • @margaritamelintramolao4144
    @margaritamelintramolao4144 3 года назад

    Este ejercicio sirve para bajar la panza????

  • @Coachjeffalfa
    @Coachjeffalfa 3 года назад +1

    14 días para perder la grasa abdominal | Ejercicios para marcar el abdomen| ruclips.net/video/o0gS2p46yL4/видео.html

  • @damarisoviedo1475
    @damarisoviedo1475 3 года назад

    Jaha linda luci diciendo .... Despedida no ?xD clips divertidos

  • @leslycastro9217
    @leslycastro9217 3 года назад

    Segun eh visto la palabra no es tonificar es definir

  • @aracelihernandezz512
    @aracelihernandezz512 3 года назад

    reto cumplido suoer bien

  • @nicolemocanudespinoiu2073
    @nicolemocanudespinoiu2073 2 года назад

    Imaginate el cactus eee??? ::)))